KAJASZTORIK – Asiama Evelyn improvizációs estje a Stranger Café-ban!
Eszünk, burkolunk, kajálunk, tömjük a hasunkat, falatozunk, táplálkozunk, lakmározunk, étkezünk, falunk, majszolunk, flamózunk…
Így eszünk mi, de hogyan? Minek?
Ezen a beszélgetést és előadást új keretek közé helyező esten ezekre keressük a választ – improvizatív eszközökkel, a közönség segítségével!
Megszokhattuk, hogy amit Evelyn csinál, az nem megszokott: dietetikusként megbékít az étellel, elfogadásra nevel,
érzékenyítőn nevet és nevettet akár tabutémák esetén is – legyen szó kajáról, egészségről, szokásokról Magyarországon és Ghánában.
Evelyn több évadon át játszott a Budapesti Operettszínház nagyszínpadán, valamint énekelt könnyű zenei zenekarokban. Most viszont önálló estjén ötvözi a szórakoztatást a tanítással.
Lehetséges ez? Csatlakozz hozzánk 2024.05.11., szombaton a Stranger Caféban, és döntsd el Te!
Jegyvásárlás kizárólag a honlapon online bankkártyás vásárlással vagy közvetlen banki átutalással.
A jegyvásárlást követően e-mailben küldjük Önnek a sorszámmal ellátott belépőjegyet.
Tarts velünk Evelyn első önálló estjén! A helyek száma limitált, vásárold meg a belépődet még ma!
A megvásárolt belépők átruházhatóak, de nem visszaválthatóak.
***
Mit szólnál, ha lenne egy elvonulós nap, ami rólad és az evésed megismeréséről szólna? Egy elvonulós nap, ami teljes egészében érted van, hogy az evésen keresztül kapcsolódj önmagadhoz. Egy elvonulós nap, amelyen közösséget építünk, amelyben segítjük egymást ezen az úton. Egy elvonulós nap, ami biztonságos közeget teremt az önismeretbe való beleereszkedésnek.
Egy elvonulós önismereti nap az evésünk megismerésén át.
2024. április 20. szombat pontosan ilyen nap lesz. Csatlakozz hozzánk a Budapest vonzáskörzetében található Veresegyház egyedülálló atmoszférájában, az Én és az evésem című önismereti napunkra!
Az esemény pontos helyszíne: 2112 Veresegyház, Göncz Árpád tér 1., Szabadidős és Gazdasági Innovációs Centrum
Kis létszámú csoportban, közösségben, de mégis önmagunkon fogunk dolgozni a következő program mentén:
8:00-9:00 Gyülekező és regisztráció, átöltözés
9:00-10:30 Program megnyitása, bemutatkozó és ismerkedő foglalkozás
10:30-10:50 Szünet
10:50-12:20 Intuitív Étkezés foglalkozás
12:20:13:00 Ebédszünet
13:00-14:30 Dramatikus csoportfoglalkozás
14:30-14:45 Szünet
14:45-16:15 Mozgásos foglalkozás (jó idő esetén a tavak menti tanösvényen)
16:15-16:30 Szünet
16:30-18:00 Lezáró foglalkozás
19:00-21:00 Közös vacsora a Gigerli Étteremben
(A programváltoztatás jogát fenntartjuk, melyről értesítjük a regisztrált résztvevőket!)
Az eseményt vezeti:
Antidiéta szemléletű dietetikus, mentálhigiénés közösségépítő MA hallgató, személyi edző
Evelyn bemutatkozását itt olvashatod el!
A részvételi díj 34.900 Ft / fő, amely tartalmazza a napközbeni ellátást (gyümölcsök, olajos magvak, pogácsa, víz, kávé, tea, szendvics-ebéd) és a közös vacsorát a Gigerli Étteremben.
A részvételi díjat részletfizetésben is rendezheted, ebben az esetben az alábbiakra kérünk:
- közvetlen banki átutalással van lehetőséged biztosítani a jelentkezésedet
- az előleg díja 15 900 Ft, a fennmaradó összeget (19 000 Ft) kérjük legkésőbb 2024. április 14-ig rendezni.
Fontos, hogy kényelmes, mozgásra alkalmas öltözéket, polifoamot vagy pokrócot hozz magaddal, hogy igazán felszabadultan mozoghass a nap folyamán. Ne aggódj, a mozgásos foglalkozás egy mindenki számára jóleső, kellemesen átmozgató program lesz, semmiképpen sem iskolai tesiórákat felidéző kényszerhelyzet.
Megközelíthetőség tömegközlekedéssel:
Budapest irányából vonattal a Nyugati Pályaudvarról, leszállás Veresegyház állomáson, majd innen kb. 10 perc séta a helyszínre.
Budapest irányából busszal Újpest Városkapu vagy Stadionok buszpályaudvarról.
Menetrendek itt!
Megközelíthetőség autóval Budapest irányából:
M3-as autópályán díjköteles szakaszon vagy Fót felé díjmentes utakon.
Csatlakozz, és láss magadra önmagadra egy új nézőponton át!
****
Dietetikusok, dietetikus hallgatók, ez most nektek szól!
Közel egy évvel ezelőtt tartott, nagy érdeklődésnek örvendő webináriumunk bővített formában, pontszerző eseményként tér vissza!
A webinárium pontértéke egészségügyi szakdolgozók számára 10 pont!
Az aktívan dolgozó és a jövendőbeli szakemberekben is merülhetnek fel kérdések, bizonytalanságok a kliensközpontúság és a modern szemléletmódok kapcsán. Ezért olyan webináriumra hívunk titeket, amely iránymutatást nyújt abban, hogy hogyan lehetséges dietetikai eszközöket használni a non-diet gyakorlatban. Valós esetbemutatásokra kitekintve bemutatjuk a problémamegoldás során használt eszköztárat, amely alapjait az Intuitív Étkezés szemléletmódja adja. Olyan módszereket, információkat szeretnénk átadni nektek, amelyek segítenek a munka során és a mindennapokban egyaránt a non-diet szemléletmód magabiztos alkalmazásában.
A webinárium három előadásból és egy, a kérdéseknek nyílt teret adó interaktív esetmegbeszélésből épül fel:
▪️ Anamnézis másképpen? Kik is azok a nondiet kliensek?
▪️ Táplálkozási napló kontra evésnapló – avagy NE a hibát keresd!
▪️ Hogyan és miért dolgozunk együtt a klienssel hónapokon át? (A folyamat bemutatása konkrét eseteken keresztül történik)
▪️ Interaktív esetmegbeszélés
Az eseményt vezető szakemberek:
A regisztrációt követően e-mailben küldjük a részvételi díj rendezéséhez szükséges banki adatokat.
A webinárium a Zoom felületén zajlik, az eseményt megelőző napokban minden regisztrált résztvevő számára megküldjük az eseményhez való csatlakozáshoz a Zoom-meghívót.
🗓️ A webinárium időpontja: 2024.március 23. szombat 9:00 (Várható befejezés: 13:00)
▶️ 6 további napig visszanézhető minden regisztrált számára!
A visszanézhető webinárium díja:
Early Bird: 2024. március 8. péntek 23:59-ig: 13 990 Ft
Normál ár: 2024. március 18. hétfő 23:59-ig: 15 990 Ft
Last call: 2024. március 21. csütörtök 23:59-ig: 17 990 Ft
A jelentkezés a részvételi díj befizetésével válik véglegessé! Számlakiállítás kizárólag magánszemélyek számára áll módunkban.
Jelentkezési határidő: 2024. március 21. csütörtök 23:59.
Ilyen még nem volt! KAJASZTORIK – Asiama Evelyn első önálló estje a Magnet Közösségi Házban!
Eszünk, burkolunk, kajálunk, tömjük a hasunkat, falatozunk, táplálkozunk, lakmározunk, étkezünk, falunk, majszolunk, flamózunk…
Így eszünk mi, de hogyan? Minek?
Ezen a beszélgetést és előadást új keretek közé helyező esten ezekre keressük a választ – improvizatív eszközökkel, olykor a közönség segítségével!
Megszokhattuk, hogy amit Evelyn csinál, az nem megszokott: dietetikusként megbékít az étellel, elfogadásra nevel,
érzékenyítőn nevet és nevettet akár tabutémák esetén is – legyen szó kajáról, egészségről, szokásokról Magyarországon és Ghánában.
Evelyn több évadon át játszott a Budapesti Operettszínház nagyszínpadán, valamint énekelt könnyű zenei zenekarokban. Most viszont önálló estjén ötvözi a szórakoztatást a tanítással.
Lehetséges ez? Csatlakozz hozzánk 2024. 02. 26. hétfőn Budapesten a MagNet Közösség Házban, és döntsd el Te!
Jegyvásárlás kizárólag a honlapon online bankkártyás vásárlással vagy közvetlen banki átutalással.
A jegyvásárlást követően e-mailben küldjük Önnek a sorszámmal ellátott belépőjegyet.
Tarts velünk Evelyn első önálló estjén! A helyek száma limitált, vásárold meg a belépődet még ma!
A megvásárolt belépők átruházhatóak, de nem visszaválthatóak.
****
Egészség fogyókúra nélkül? WORKSHOP – a jelentkezés lezárult!
Mindannyian tettünk már olyan újévi fogadalmat, amelyben szerepelnek a “fogyókúra”, “diéta” vagy esetleg a “pár kilót leadok” kifejezések. Ilyenkor gyakran egy ördögi körbe vetjük bele magunkat, és még csak nem is tudunk róla! Fontos támogatunk az egészségünket, de ez bizony nem egyenlő a diétázással.
Hogyan lehetséges ez? Csatlakozz és megtudod!
A regisztráció és jegyvásárlás lezárult!
A workshopon Asiama Evelyn antidiéta szemléletű dietetikus segít rávilágítani arra, hogy a az evésen keresztül – testsúlytól függetlenül – hogyan tudod kiismerni jobban a fizikális és pszichés egészségedet, a világodat kinyitni, hogy ne a fogyókúra által beszűkült napokat élj meg hétről-hétre, évről-évre!
⚠️ Mi a különbség az egészséges evés és az egészséges táplálkozás között?
⚠️ Vajon hogyan lehet az étkezésnek ennyire kulcsszerepe a társas kapcsolataink kialakításában?
⚠️ Tapasztaltad már, hogy önmagában a testsúlyod volt kizáró ok arra, hogy megkóstolj ételeket, részt vegyél összejöveteleken?
⚠️ Egyáltalán: jó az nekünk, ha ennyire beszűkül a figyelmünk a táplálkozási szokásainkra, és mindenre ettől várjuk a nagybetűs megoldást?
Jelentkezz, és fedezd fel velünk a fogyókúra nélküli egészséget!
Ízelítő a WORKSHOP tematikájából:
💡A fogyókúrák ártalmai, reális veszélyei
💡Táplálkozás kontra evési magatartás
💡A hangolódás nehezítő tényező
A WORKSHOP dátuma: 2024. 01. 27. szombat 10:00 óra (várható befejezés: 12:00)
A WORKSHOP a Zoom felületén zajlik. A regisztrált résztvevők számára a csatlakozáshoz szükséges ZOOM-meghívót az esemény előtti napokban küldjük a regisztráció során megadott e-mail címre.
Név: Asiama Evelyn
Számlaszám: 10700419-64689317-51100005 (CIB Bank)
Közlemény: WS + a jelentkező neve
A workshopról hang-és audiófelvétel készül, mely az eseményre regisztráltak (végleges regisztráció: jelentkezési űrlap kitöltése + regisztrációs díj rendezése) számára a WORKSHOP napját követő 6 napig visszanézhető!
****
Ma is tanultam valamit podcast Tapasztó Orsival és Balatoni Jocóval – vendég Asiama Evelyn
Be tudjuk határolni, mikor érzünk biológiai éhséget, fel tudjuk ismerni, honnan jön a mozdulat, ami a hűtőszekrényt kinyitja?
És ami a hűtőben lapul, az a pillanatnyi élvezet után rendszeresen az ellenségünkké válik?
– Tapasztó Orsi ajánlója
Az Index.hu és a Betone.hu közös podcastjének epizódját itt tudtok meghallgatni!
****
Non-diet szemléletű csoportos foglalkozás Bethesdás evészavarral küzdő kamaszok számára!
Az evészavarok elsődleges terápiája az egyéni pszichológiai/pszichiátriai kezelés, gyermekek esetében családterápia. A foglalkozás az evéssel való viszony, és önmagában az étkezések kivitelezésével kapcsolatban nyújt segítséget a Bethesda Gyermekkórház evészavarral küzdő páciensei számára. A csoportalkalmak lehetőséget teremtenek az evés sokoldalú megismerésének, a beszűkült érdeklődési kör nyitására, használva az evés/nem evés során átélt érzelmek tudatosításával.
„Az evés pusztán a kulcs, ami kapukat nyit meg a gyógyulás felé.”
A részvétel OEP-támogatott, jelentkezés az info@asiamaevcsi.hu e-mail címen vagy a kezelőorvoson keresztül.
****
Korábbi programjaink:
Önismeret az evésen át Asiama Evelynnel – Ingyenes előadás
Novemberi egészségklub Alsónémedin
Az alsónémedi egészségklub novemberi vendége Asiama Evelyn lesz, aki Önismeret az evésen át címmel tart előadást.
Havi témánk az Intuitív Étkezés, amely segítségedre lesz abban, hogy az evésen keresztül – testsúlytól függetlenül – jobban kiismerd a fizikális és pszichés egészségedet és önmagadat. Ha megelégelted a fogyókúrák és diéták állandó spirálját, és szeretnél kiszabadulni ebből az ördögi körből, itt a helyed!
– Időpont: 2023. november 22. szerda, 18:00
– Helyszín: Alsónémedi, Dózsa György tér 2. (Halászy Károly Művelődési Ház és Könyvtár)
– Az esemény ingyenes!
Evelynt láthattátok már a Street Kitchen videóiban, a Nők Lapja hasábjain, vagy Főmenü című TV műsorban. Edukátorként jelen van a közösségi média felületeken: Instagram, Facebook és TikTok videóiban lehet, hogy már találkoztatok is az Antidiéta szemlélettel és az Intuitív Étkezéssel.
– Antidiéta szemléletű dietetikus
– Certified Intuitive Eating Counselor®
– Mentálhigiénés szakember-hallgató
Sok szeretettel várunk az előadáson, beszélgetésen!
5+1 Intuitív Étkezés vezetett program – A jelentkezés lezárult!
Az Intuitív Étkezéshez vezető út bár egyszerűnek tűnhet, az első néhány lépés után kihívással telivé válhat. Ilyenkor jól jön, ha valaki vezet és veled tart, hiszen nem könnyű magunk mögött hagyni a diétamentalitást.
Szeretnénk támogató közeggel és szakmai vezetéssel segíteni téged az Intuitív Étkezés szemléletmódjának elsajátításában, ezért 6 hetes vezetett Intuitív Étkezés csoport indul!
6 héten át, keddenként online találkozunk, és végighaladunk az alappillérekre épülő tematikán. Öt konzultáció során otthoni feladatokon és közös gyakorlatokon keresztül, interaktívan dolgozunk együtt, megbeszéljük az elmúlt hét folyamán felmerülő kérdéseket. A hatodik konzultáción pedig összefoglaljuk a tanultakat, lezárjuk a közös munkát, hogy magabiztosan folytathasd a felfedezést.
Szeretnénk, hogy a folyamatban résztvevők között oldott, bizalmas hangulat alakuljon ki. Ezért a csoport kis létszámmal és fix tagokkal halad végig az 5+1 heti programon, alkalmi becsatlakozás nem lehetséges.
Mit kapsz a vezetett csoport keretein belül?
- 5+1 kiscsoportos, 120 perces konzultációs alkalmat
- Online videóanyagokat
- Gyakorlókat, amelyeket konzultációról konzultációra együtt átbeszélünk
- a részvétellel jár zárt csoporttagság, amelyben kizárólag a Program résztvevői vesznek részt (beszélgetések, élménymegosztás stb.)
- a részvétel jogosultságot ad az „Intuitív Közösség Asiama Evelynnel” zárt Facebook csoport tagságához
A programot vezeti:
Asiama Evelyn
antidiéta szemléletű dietetikus, Certified Intuitive Eating Counselor®, mentálhigiénés szakember – hallgató
Dátumok:
- Október 17. kedd, 18:30-20:30
- Október 24. kedd, 18:30-20:30
- Október 31. kedd, 18:30-20:30
- November 7. kedd, 18:30-20:30
- November 14. kedd, 18:30-20:30
- November 21. kedd, 18:30-20:30
Az esemény a Zoom felületén zajlik, a csatlakozáshoz szükséges Zoom-meghívót e-mailben küldjük a résztvevők számára.
A csoportdinamikára és a gyakorlati feladatok őszinte átbeszélésére való tekintettel az alkalmakról nem készül felvétel. A részvétel ajánlott minden foglalkozáson, távolmaradás esetén pótlás vagy díjcsökkentés nem lehetséges.
Részvételi díj: 74 900 Ft.
A jelentkezés a részvételi díj rendezésével válik véglegessé.
- Részletfizetésre van lehetőség, ezzel kapcsolatban az info@asiamaevcsi.hu e-mail címen tudsz érdeklődni. Ebben az esetben a jelentkezés leadásakor az átutalás fizetési módot válaszd! Erre az egyéni összegű számla miatt van szükség.
- Külföldről történő fizetés esetén kizárólag online bankkártyás fizetés lehetséges.
A programon való részvételhez javasoljuk az Intuitív Étkezés – Forradalmi antidiéta-szemlélet c. könyv beszerzését. A közös munka során hétről-hétre oldalszám ajánlót fogsz kapni a könyvből.